盐焗蛏子的做法是什么?盐焗蛏子怎么做好吃?蛏子,学名缢蛏,生长于海水盐度低的河口附近和内湾软泥海涂中,是沿海地区餐桌上常见的一道美味。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,对于体质虚弱的人群尤其适宜。蛏肉中还含有锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。蛏子的食用方法有爆炒、铁板、盐焗等等,一般饭店中通常都是前面两种做法,其实对于新鲜的食材来说,最简单的烹饪方法,保持它的原汁原味,吃进嘴里才是最美味的。

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  步骤1

  主料:蛏子250克,八角1颗,花椒5克,香叶1片。辅料:海盐300克,盐10克。

  步骤2

  蛏子放盐水中泡1小时,蛏子背部划刀。

  步骤3

  炒锅加海盐、香叶、八角、花椒,小火炒至微黄,捞出香料。

  步骤4

  蛏子开口朝下下锅。

  步骤5

  大火翻炒3分钟即可。

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