芒果的功效与作用禁忌？为什么吃芒果会过敏？炎炎夏日，一颗清甜多汁的芒果总能带给我们一丝清凉。但是，你真的了解芒果的功效与作用吗？今天，就让我们一起探索这颗热带水果的奥秘，同时揭开为什么有些人吃芒果会过敏的神秘面纱。

　　一、芒果的神奇功效

　　富含营养：芒果含有丰富的维生素A、C和E，以及多种矿物质，如钾、镁和铁，对身体健康大有裨益。

　　助消化：芒果中的酶有助于食物消化，对胃肠道有很好的保健作用。

　　抗氧化：其丰富的抗氧化物质可以帮助身体抵抗自由基的损害，延缓衰老。

　　改善视力：芒果中的维生素A对眼睛健康至关重要，有助于改善视力。

　　增强免疫力：芒果中的多种营养成分可以增强免疫系统，提高身体抵抗力。

　　二、芒果的隐藏禁忌

　　虽然芒果好处多多，但并非人人适宜。部分人因为体质原因，吃芒果后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。此外，芒果属于高糖水果，糖尿病患者应适量食用。

　　三、为什么吃芒果会过敏？

　　芒果过敏的主要原因是其含有的某些蛋白质和其他成分。这些物质可能引发身体产生过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。对于已知对芒果过敏的人，应避免食用。如果不慎出现过敏症状，应立即就医。

　　夏日炎炎，不妨来一杯芒果汁或芒果冰沙，享受这份来自热带的清凉。但记得，美味与健康并重，了解芒果的功效与禁忌，让我们吃得更安心！