菠萝蜜的功效与作用的营养？菠萝蜜是热性还是凉性的水果？家人们，今天芝士小编来聊聊菠萝蜜？大多数女生听后应该都不陌生，这平时常吃的东西有些什么作用呢？

　　不少朋友认为菠萝蜜属于热带水果，就是热性的水果。其实，菠萝蜜不是热性水果，但也不是凉性水果，确切点说，菠萝蜜是一种平性水果，就是老少皆宜。

　　菠萝蜜的功效与作用的营养

　　1、丰富维生素C： 菠萝蜜富含维生素C，有助于增强免疫力，维护女性子宫的健康。

　　2、含有天然酶：菠萝蜜中含有天然酵素，有助于促进消化，减轻女性消化不良的问题。

　　3、提供丰富纤维：菠萝蜜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减缓便秘🚽，排出体内废物。

　　4、抗氧化抗衰老：菠萝蜜中的抗氧化物质有助于抵抗自由基，延缓细胞老化过程🩰，对女性子宫有一定保护作用。

　　5、调理月经不调：菠萝蜜具有一定的🩸液活化作用，有助于调理月经不调问题，维护女性生理平衡。

　　6、缓解经前不适：菠萝蜜中的营养成分有助于缓解经前综合症，减轻女性经期不适💗。

　　7、提供丰富矿物质：菠萝蜜含有丰富的矿物质，如钙、镁等，对女性骨骼和神经系统有一定的支持作用。

　　8、维护心血管健康：菠萝蜜中的膳食纤维和天然酵素有助于降低胆固醇，维护心🩸管健康，对女性整体健康有益。