爆炒猪肝怎么做好吃?做法是什么?猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的铁、维生素A、维生素C和微量元素硒等,营养物质丰富,具有补血、增强人体的免疫反应、防衰老、明目、去除毒素等功效,是补血的佳品,具有营养保健功能,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
步骤1
准备食材:猪肝300克、洋葱30克、青椒40克、红椒20克、花椒5克、蒜3瓣、姜1块、盐1茶匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、淀粉1汤匙、蚝油1汤匙、糖1茶匙、豆瓣酱1汤匙、醋1茶匙。
步骤2
洋葱切块。
步骤3
姜切片。
步骤4
蒜切片。
步骤5
青红椒切块。
步骤6
猪肝切片。
步骤7
猪肝放入碗中,加入老抽、蚝油、盐、淀粉,搅拌均匀,搅好后倒点油,再搅拌下。
步骤8
锅中倒油烧热,下猪肝滑到六七分熟,装盘,猪肝不要炒老。
步骤9
锅中倒油烧热,下姜蒜片、花椒,加点豆瓣酱炒一下出红油,下洋葱、青红椒炒断生。
步骤10
再加入猪肝翻炒熟,起锅前淋一点点锅边醋即可。
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