番石榴的皮可以吃吗？石榴吃心还是皮？有很多水果都是要去皮吃的，但是有的水果连皮吃会更好吃，番石榴也是现在比较常见的一种水果。

　　1、番石榴可以连皮一起吃吗

　　番石榴可以连皮一起吃的。

　　说到番石榴想必很多人都不会陌生，番石榴是一种台湾的土生水果，肉质柔软，味道酸甜多汁，营养价值很高，番石榴的皮中也含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等多种营养物质，有较高的营养价值和药用价值，食用后对人体有利，而且连皮吃对番石榴的口感影响不大，所以番石榴是可以吃皮的。

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　　2、番石榴怎么吃最好吃

　　番石榴怎么吃最好吃是很多人接触该水果的时候都有的疑问，其实该水果的吃法有很多直接生吃最好，爽口清香甜，可以切片，拌上蜂蜜吃，也可切成丁块，拌上苹果醋吃，再就是制成果脯吃。

　　另外我们在吃番石榴的时候也可以将其可以打成汁，番石榴的营养成分十分丰富，吃番石榴可以补充营养，强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少，又能润肠通便，促进新陈代谢，因而十分适用于减肥。

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　　3、番石榴吃心还是吃皮

　　首先你要知道番石榴的话是我们日常见到那种，而那种里面一颗颗红色的才是国产石榴，番石榴有红芯黄芯白芯，而石榴就只有一种红色的外皮里面的一颗颗的籽，因为其实是叫法错但是却又随着大家都是这样叫而流传下来，一般都是南方种植北方气候不适合，番石榴的话适量食用可以止泻但是过量的会导致便秘，石榴的酸酸的可以开胃杀某些菌类，另外他的皮和芯都是能吃的。