最冷三九天养生攻略，冬季养生方式请查收！“三九”天是一年中最冷的时候，人体阴气最盛，阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥、毛孔闭塞，寒气更易侵袭人体导致疾病的发生。冬季调养身体，可改善人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体的抗病能力。忙碌了一整年，该好好调养一下自己的身体了！
1、中药膏方
中医膏方是中医药学中汤、丸、散、膏、丹五大主要剂型之一，早在长沙马王堆西汉古墓出土的《五十二病方》中即有膏方应用的记载。“膏”，《正韵》绎为“泽”，含滋润、补养之意。故老百姓俗称膏滋药。然而，近代名医秦伯未先生说：“膏方非单纯补剂，乃包含救偏却病之义”。
2、艾灸
艾灸的好处：
● 温阳益气，驱寒补阳
● 健脾补肾益肺
● 调节亚健康状态
● 祛风散寒，通经活络止痛
3、扶阳罐
“扶阳罐”是首款医疗器械级中医养生罐，是一款获得国际国内双专利的医疗器械产品，并通过欧盟CE安全认证。它传承了中医经典养生文化，展示了中华数千年的中医养生之道，首次成功实现红光、热能、磁场的同步导入，具有六合一的功能。
4、中药熏蒸
是中药外治疗法的分支，又称为中药熏洗疗法、中药汽浴疗法、药透疗法、热雾疗法等。中药熏蒸治疗仪以热药蒸汽为治疗因子的化学、物理综合疗法为原理，通过皮肤的渗透作用，药效直达病部，由于蒸汽对身体的蒸腾作用，可使全身经络涌动，推血运行，药力经皮肤直达各脏腑，无处不至，可起到滋养津液、滋润肌肤、健脾和胃、壮肾利水的作用。
熏蒸法可用来治疗风寒湿三邪所致病症，以及气虚下陷、气血瘀滞、湿阻脉络等病症，并可用于养生保健，治疗亚健康疾病等。
5、中药足浴
中药足浴，是中医传统外治法的一种，通过选配适当的中草药煎煮成中药药液进行足部及小腿局部浸沐，促进局部及全身血液循环，同时药液中的中药有效成分可通过皮肤黏膜、经脉以及脉络进入体内发挥作用，起到舒经活络、发汗散寒、活血止痛等功效。
