孕期喝即食燕窝有什么营养？即食型燕窝好吗？即食燕窝顾名思义就是开罐之后即可食用的燕窝，富含营养物质，且方便快捷。有不少购买即食燕窝的朋友问，即食燕窝是一次吃一瓶吗？

　　孕期喝即食燕窝有营养吗

　　对于孕妈来说，在孕期吃燕窝除了能够滋补养颜、安胎补胎、有效缓解妊娠纹，提高免疫力，增强抵抗力，消除水肿、远离孕傻之外，还能紧肤嫩肤，让孕妈在孕期更美。但由于即食燕窝制作中用的是正品原料并不能熟知，所以建议大家还是买干燕窝，自己煮。

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　　孕妇吃即食燕窝一次一瓶吗

　　经济滋补用量：普通保养食用燕窝，每周食用燕窝 2~3 次或每天食用，每次食用 2 克左右。连续食用 3 个月效果较为明显，长期食用效果更佳；

　　深滋补用量：对于长期保养人，每周食用燕窝 2~3 次，每次 3~5 克。连续食用 3 个月效果明显，长期食用效果更佳

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　　即食型燕窝好还是冲泡型燕窝好

　　两者都好，这主要看品质，各有所好吧！即食型对那些生活节奏快的方便。可以为他们节省很多时间。现在都有共同的营养价值吧。单独以营养方面来说是没有区别的，冲泡型太费时间了，对于工作忙的人来说，等不起。就我个人而言，还是喜欢即食型！