如何催月经最有效方法?大拇指按摩/药物催经/饮食调理。提到“大姨妈”，很多女生应该是又爱又恨了。来了想她快点走，没来又担心惶恐。很多女生有经期推迟的问题，下面芝士小编来讲讲有效催月经的3种方法。

　　1、大拇指按摩或者针灸

　　制污穴在大拇指的背部第一纵行中央线上，可以有时间就进行按摩，需要用力或者用尖锐的物体按摩100次左右，直到手指有酸胀感。原理是通过穴位刺激腹部充血。另外针灸或者按压子宫穴、归来穴、气海穴等也可以催经。

　　2、药物催经

　　口服孕激素药物也就是避孕药也可以催经，一般在停药5-7天就来来月经。但是此方法副作用比较大，最好不要使用，使用需要在医生指导下服药。

　　3、饮食调理

　　可以喝红糖水、吃红枣、桑葚、大豆类食物、菠菜、南瓜等含有铁、锌以及维生素E的食物进行补血，加速血液流动。

　　以上就是关于“如何催月经最有效方法?大拇指按摩/药物催经/饮食调理”的内容分享，除了以上3种方法，保持乐观的心态、煮一腹部保暖以及每天用热水泡脚等都可以加快月经到来哦~