怀孕可以吃辣椒吗？吃了会有什么影响？怀孕吃了很辣的东西有可能会对肠胃造成刺激，还可能会出现腹部疼痛以及不适的症状。

　　孕妇可以吃辣吗

　　怀孕期间只是一个特殊的时期，并不是生病了，孕妈妈们能不能吃辣椒完全是取决于自己，如果孕妈妈不能吃辣椒，那么你的身体就会告诉你，当你吃辣椒的时候就会感觉特别不舒服，所以孕妈妈们都不用太过纠结这个问题，如果身体各方面都是正常的，那么孕妈妈完全可以在生活以及饮食方面保持原有的习惯，不用担心吃辣椒会对宝宝有影响之类的，只要孕妈妈们吃的不是太辣都是ok的。

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　　孕妇吃了辣会有什么影响

　　一、微量的辣对孕妇是有好处的

　　1.降血糖

　　血糖对于孕期的孕妇影响是很大的，很容易生出巨大儿、羊水过多等等，微量的辣对于孕妇的血糖也有一定的降低作用！

　　2.改善食欲

　　适量的辣椒可以刺激口腔粘膜，增加唾液分泌，并且引起胃蠕动，可以适当的增加孕妇的食欲，还可以减轻呕吐！

　　3.抵抗感染、增加免疫力

　　辣椒的营养成分含有维生素c，孕期也是需要补充维生素C的，孕期孕妇的健康直接影响胎儿，维生素C可以增加孕妇的免疫力，减少孕妇生病的几率，同时也可以促进铁的吸收，降低贫血的发生！

　　二、辛辣、过量的辣是一点好处没有的

　　1.血压升高

　　过量的吃辛辣的东西，很容易导致孕妇血压升高，高血压的孕妇会容易流产、宫内窘迫、早产等，危害很大！

　　2.便秘、上火

　　过辣、辛辣很容易引起孕妇上火和便秘，当孕妇便秘排便不通畅，用力时就会收紧腹部，容易对胎儿造成影响，严重还容易导致流产！

　　3.刺激胎儿

　　胎儿所有的营养物质都是通过母体获得的，当孕妇吃过辣的食物，就会通过血液传递给胎儿，刺激胎儿，影响发育！

　　4.影响胎儿神经

　　当我们吃比较辣的食物时，就会让我们的口中暂时性的失去知觉，这是因为含有麻木神经的物质，同样会影响胎儿的神经！

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　　孕期饮食要点

　　在刚怀上宝宝的孕前期，好多宝妈会有孕吐的现象。不过，各人身体状况不同，反应强烈程度也不相同。此时段，家人应当多照顾孕妈胃口，尽量挑选宝妈喜欢的食物，多吃蔬菜和水果。

　　到了孕中期，宝宝的生长较快，应当多注意食用蛋、奶、豆、鱼类食物。另可多食用芹菜，防止出现便秘。

　　等到孕后期，宝宝的生长更快。此时期要适量增加细粮、大豆类食品，保证牛奶、鸡蛋等蛋白类食物充足。