冬月是几月份?冬月要注意什么？“冬月”就是农历十一月的别称。冬天是一年当中最寒冷的季节，天文学上认为是从12月至2月，中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历十月、十一月、十二月。而这三个月别称为：寒月、冬月、腊月，因此有寒冬腊月的说法，即是指一年当中最冷的三个月。

　　进入冬月，阳气潜匿，阴气盛极，自然界的蛰虫伏藏，人体代谢处于相对缓慢的状态。人与天相应，冬月养生保健要注意以下几个方面：冬天防寒保暖，最主要的是衣着，但要因人而异，注意“衣服气候”；晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气；冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要早卧迟起；冬天要多出户外进行各种力所能及的体育锻炼，提高机体耐寒及抗病能力。冬月是农历几月份 农历的冬月是几月

　　另外，身体的一些暴露部位如手、耳、鼻、唇等，在冬天很容易受到寒冷伤害。外出时要选择合适的手套、口罩、耳罩以及围巾等加以保护，防止发生冻疮或冻伤。