大肚腩如何减掉？大肚腩如何消失？ 减大肚腩的方法可以积极的调整饮食，利用运动或者到正规的医院做抽脂手术。

　　目前快捷有效减掉大肚腩的方式就是吸脂，当然运动也可以减掉大肚腩，但是需要的时间很长。运动减大肚腩是很多人都不愿意选择的一种方式，首先是上班族没有足够的时间和精力每天坚持运动，其次是运动减大肚腩是需要长年累积才会有明显的效果。 所以目前受到大家青睐以及夸赞的方式就是吸脂瘦大肚腩，吸脂瘦大肚腩的手术属于脂肪整形手术，主要就是在肚子下沿做一个很小的切口，然后使用吸脂的仪器把脂肪吸出来，然后就可以达到很好的瘦肚腩的效果。并且做吸脂瘦大肚腩手术也不会有疼痛感，因为手术之前都是会先打麻药，所以手术过程中并不会感觉到痛。不过麻药之后，会有一点痛感，这样的痛感不是很明显，是很多人都能够接受的。吸脂瘦大肚腩手术的难度也比较大，术后恢复时间也比较长，一般情况下，需要3-6个月左右的时间才能够恢复自然。具体的恢复时间主要是跟医生的技术以及大家术后护理情况有直接关系，所以手术之后要注意日常护理，平时不要按压和碰撞腹部。然后就是在恢复期间要穿收腹带，这样才能够更好的帮助腹部塑型。