乌龙茶喝了会不会上火？怎么避免喝乌龙茶上火？夏秋季节天气比较干燥，再加上身体大量排除的水分导致身体容易上火。而秋季需要吃一些具有生津止渴、消除体内燥热功效的食物，不能吃会引起上火的食物，那喝乌龙茶会引起上火症状吗？

　　乌龙茶喝了上火吗

　　据科学研究表明，乌龙茶除了具有茶叶本身所具有的提神醒脑、防暑解热、防病解毒，去腻消食等保健作用外，它还具有预防蛀牙，抗衰老、改善皮肤过敏、降血脂和减肥等功效。所以说喝乌龙茶是不会上火的。

　　怎么避免喝乌龙茶上火

　　茶之所以会上火，就是与茶性有关，乌龙茶中，由于工序中有焙火这个环节，所以新茶对于新茶客来说，可能会有轻微的上火，特别是体热的人更是如此，所以建议容易上火的人可以把新茶放一放，一般一个月之后，就不太容易上火了。同时乌龙茶中铁观音还可以起到去火的作用，容易上火的人可以选择清香型的铁观音。

　　经常熬夜上火喝什么茶好

　　蓝茶：绿茶之中含强效的抗氧化剂儿茶酚及维他命C，不仅可清理体内的自由基，也能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，让您神清气爽。

　　菊花茶：具备止痛、清热以及明目等功效，加之枸杞或是蜂蜜一起泡来喝，对于疏肝解郁均非常有帮助。

　　决明子茶：有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若是有便秘的人也可于晚饭之后食用，治疗效果非常明显。