喝啤酒会变胖吗？啤酒热量高不高？啤酒当中富含较多麦芽糖成分，因此会含有过多的热量。麦芽糖则可以分解成葡萄糖被人体吸收。如果人体过多吸收葡萄糖不能完全消耗，就会导致葡萄糖转化成糖汁来储存到身体，从而导致身体出现肥胖。

　　喝啤酒胖不胖人

　　常喝啤酒的人会长出啤酒肚，但是并不代表喝啤酒就会让一个人整体发胖。啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不会使人发胖。但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲，加上喝酒时，吃上含有高热量的菜肴，增加脂肪等吸收，那就难说了。所以不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。

　　啤酒是高热量饮料吗

　　啤酒的热量其实不算高，一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里143千卡只相当于一片切片面包所含的卡路里。一瓶啤酒750毫升，能量大约是240千卡。这大约相当于两个大红富士苹果，或三个大猕猴桃，或半碗白米饭。

　　啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡，酒精被人体吸收后很容易就会分解的水和二氧化碳，它可以提供能量，但并不会储存在体内，因此，啤酒并不会直接构成肥胖。

　　健康饮酒的建议

　　1.限制饮酒量，每天白酒不超过2两，啤酒不超过1.5瓶和红酒不超过200毫升。

　　2.喝酒前，先吃些食物来缓解胃部不适，以减少酒精对胃的损害并防止低血糖症。

　　3.喝酒时要多喝水以促进酒精代谢。

　　4.计算酒精的热量，喝了酒就减少相应的主食。

　　5.不要连续饮酒，三高人群最好不要喝。